Тренировка или разучивание резкого движения, имеющего характер рывка, идет по линии выработки более изолированного сокращения тех мышечных групп, которые для данного движения как раз необходимы. Это явление зависит от одновременно происходящего процесса возбуждения двигательных нервных клеток, иннервирующих одни мышцы и тормозящих другие.
Во время разучивания какого-либо технического приема обычно происходит в большей или меньшей степени сокращение всех мышц данной области (как тех, которые для разучиваемого движения необходимы, так и тех, которые его затормаживают). Это происходит потому, что в коре головного мозга, в корковом отделе двигательного анализатора, имеется возбуждение и иррадиация этого возбуждения, в то время как при неразученном движении действующая группа мышц должна преодолевать еще и внутреннее сопротивление других мышц.
На самом деле положение гораздо сложнее, чем казалось до сих пор, — пишет И. А. Бернштейн в книге «О построении движении», 1947. — Напряжение, развиваемое мышцей, так или иначе входит составной частью в систему тех сил, которые вызывают перемещения и деформации кинематической цепи. При деформации цепи смещаются и точки прикрепления концов мышцы к костям, т. е. происходит вторичным порядком изменение ее длины в ту или другую сторону. Таким образом, изменение напряжения мышцы изменяет ее наличную длину а это изменение длины вызывает, в свою очередь, изменение напряжения мышцы.
Большое значение имеет нормальное положение головы гонщика, так как в силу шейнотонических рефлексов запрокидывание головы вызывает снижение тонуса мышц-разгибателей нижних конечностей, поэтому нормальное положение головы гонщика имеет большое значение при педалировании на велосипеде.
Известно, что сила становится больше при тренировке не только от увеличения мышечной массы, а главным образом от характера нервных воздействий на нее обеспечивающих совершенную координацию движений!
Если наблюдать за велосипедистами, едущими по шоссе или работающими на велостанках, или анализировать фотографии, то при разном положении шатунов обнаруживается различная конфигурация мышц нижних конечностей. Это позволяет сделать вывод, что и деятельность этих мышц неодинакова. Для получения более точных данных относительно последовательности включения в работу мышц нижних конечностей при педалировании и особенности их деятельности применяется запись биоэлектрических потенциалов отдельных групп мышц. Такая запись очень важна, так как позволяет изучать процессы, протекающие в нервно-мышечной системе в условиях целостного организма. Во время педалирования происходит сокращение и расслабление мышц, при этом и возникают электрические потенциалы, величина которых зависит от степени возбуждения мышечных волокон.
Регистрация электромиограмм при педалировании производилась накожными электродами Л. В. Чхаидзе (1958 г.), Л. Г. Кучиным (I960 г.), М. Д. Азатяном (1964 г.).
