Анатомическая характеристика педалирования
Рассмотрим мышцы, которые проявляют активность при педалировании (рис. 10а, 10б). Во время нажима на педаль разгибание бедра, разгибание голени и подошвенное сгибание стопы производятся тремя группами мышц, общее количество которых достигает тринадцати.
Рис. 10б. Анатомическая схема мышц при низкой посадке гонщика с опорой на седло:
1 - трапециевидная мышца; 2 - полостная мышца; 3 - малая круглая мышца; 4 - большая круглая мышца; 5 - крестовоостистая мышца; 6 - широчайшая мышца спины; 7 - передняя зубчатая мышца; 8 - наружная косая мышца живота; 9 - средняя ягодичная мышца; 10 - большая ягодичная мышца; 11 - натягиватель широкой фасции бедра; 12 - четырехглавая мышца бедра; 13 - двуглавая мышца бедра; 14 - полусухожильная мышца; 15 - подошвенная мышца; 16 - икроножная мышца; 17 - камбаловидная мышца; 18 - длинная малоберцовая мышца; 19 - короткая малоберцовая мышца; 20 - длинный разгибатель большого пальца; 21 - длинный разгибатель пальцев; 22 - передняя большеберцовая мышца; 23 - общий разгибатель пальцев; 24 - длинный разгибатель большого пальца; 25 - длинный лучевой разгибатель запястья; 26 - плечелучевая мышца; 27 - плечевая мышца; 28 - двуглавая мышца плеча; 29 - трехглавая мышца плеча; 30 - дельтовидная мышца; 31 - грудиноключичнососцевидная мышца; 32 - трапециевидная мышца.
Десять мышц, работающих во время нажима на педаль, видны на рис. 11 и 12.
Рис. 11, 12. Мышцы, работающие при нажиме на педаль:
1 - большая ягодичная мышца; 2 - четырехглавая мышца бедра; 3 - двуглавая мышца бедра; 4 - полусухожильная мышца; 5 - полуперепончатая мышца; 6 - подошвенная мышца; 7 - икроножная мышца; 8 - камбаловидная мышца; 9 - длинная малоберцовая мышца; 10 - короткая малоберцовая мышца.
