При совершенствовании техники надо четко различать существующую разницу между общими понятиями о современных технических приемах и индивидуальными особенностями гонщика, техника которого отличается определенным стилем, характерным только для него. Нельзя заставлять всех занимающихся слепо копировать те или иные технические приемы, так как каждый человек обладает особым психическим складом и свойственными только ему особенностями выполнения движений. Только тогда можно считать гонщика хорошо технически подготовленным, когда он сможет развивать наивысшую скорость в самых различных ситуациях и умело проводить в жизнь определенные тактические планы.
Все технические приемы в велосипедном спорте, так или иначе, связаны с мастерством педалирования и имеют свои специфические закономерности. Поэтому изучать технику педалирования нужно только в сочетании с выполнением определенного технического приема, конкретные требования которого надо хорошо знать и правильно понимать. При углубленном изучении педалирования появляется ясное представление действительной картины движений, их истинного механизма.
Для решения многих вопросов изучения и совершенствования техники велосипедиста, о которых говорится в этой книге, проводились многочисленные специальные исследования, анализировалась техника педалирования велосипедистов в периоды овладения ею и совершенствования. На многочисленных группах гонщиков из сборных команд союзных республик и СССР как женских, так и мужских осуществлялись специальные исследования характера работы велосипедиста в различных дорожных условиях (на равнине, на подъемах, по ветру и против ветра и т. д.). При исследовании использовались методики анатомического, кинематического и динамического анализа техники педалирования.
Для получения объективного представления о внешнем характере техники педалирования использовалась киносъемка гонщиков во время езды по шоссе и треку с идущей параллельно гонщику машины или мотоцикла. Была разработана и впервые создана установка для определения усилий, развиваемых нижними конечностями гонщика во время вращения педалей непосредственно в движении на шоссе и треке. В учебно-тренировочной работе с членами сборной команды СССР широко применялись указанные методики, как для исследований, так и для совершенствования техники педалирования и других технических элементов.
В настоящей книге собран материал об эволюции техники велосипедного спорта на протяжении последних трех четвертей века и сделана попытка рассказать читателю, как изменялись представления о технических элементах езды на велосипеде с момента возникновения этого вида спорта до наших дней. Читатель также познакомится с современными методами изучения техники, позволяющими не только удовлетворить научное любопытство, но и узнать пути, ведущие к сознательному управлению совершенствованием технического мастерства велосипедиста.
Книга написана для тренеров и квалифицированных спортсменов, которые ищут наиболее верные, наиболее рациональные пути к высотам спортивной подготовки велосипедистов.
